Бережность к себе
Практики самозаботы помогают вовремя замечать перегрузку, восстанавливать силы и предотвращать эмоциональное и физическое выгорание.
Профилактика вместо последствий
Мы учимся справляться со стрессом до того, как он приводит к истощению и болезни. Поддерживать здоровье сегодня легче, чем лечить последствия завтра.
Природа как источник
Мы — часть большой живой системы. Контакт с природой помогает вернуть внутреннюю опору, снизить напряжение и наполниться её естественным ресурсом.
Живое сообщество
Тёплое общение, поддержка и ощущение «я не один» помогают восстанавливаться, чувствовать связь с другими и сохранять внутреннюю устойчивость.
Что вас ждёт
Один день, чтобы выдохнуть, восстановить контакт с телом и прожить тёплую встречу с собой и другими.
Программа
Присоединяйтесь!
Проведите день с пользой для себя,
своих близких и всего сообщества.
Вход свободный
Регистрация обязательна
Количество мест ограничено